アトピー症状があるとき、水素水を利用すると良いのか迷うことがあると思います。 水素水が健康に良いのかどうかについては、はっきりしていません。水素水の効果を科学的に証明する根拠や信頼できるデータが十分ではないからです。 また、人の体内には「水素ガスを発生する自然の仕組み」が備わっています。水素を体内に取り入れるために、わざわざ水素水を飲まなくても良いのです。 ここでは「アトピー改善のために水素水を飲むか迷っているときに、知っておくべきこと」を紹介します。 水素水とは何か 水素水は、人工的に水へ水素を入れた水です。水素は地球上で最も多く存在している自然な気体（ガス）で、においも味もありません。 水素 ...
お役立ち情報
- アトピーで水素水を利用するか迷っているときに知っておきたいこと
- アトピーで水道水を飲んでいるときに気をつけること
- アトピーのある人が海⽔浴をするときに注意すること
- アトピーでステロイド薬に頼りたくないとき役立つ４つの習慣
- かゆみを抑えるためにできること
- 「ウォーターサーバー選びのポイント」と「おすすめのウォーターサーバー」
アトピーで水道水を飲んでいるときに気をつけること
アトピー症状があるとき、水道水を飲み水にして良いのか悩むことがあると思います。 水を飲むことは、皮膚の健康に役立ちます。ただアトピーのある人が水を飲むときには、水道水をそのまま飲むのは避ける方が安心です。 水道水には「有毒な消毒剤が使われている」ことや「劣化した水道管による水質悪化」などがあるためです。 ここでは、「水道水とアトピーの関係」について解説したあと、「アトピー症状がある場合に飲む水の注意点」について紹介します。 水道水がアトピーに影響する理由 水道水がアトピー症状に影響する理由は、３つあります。 １つ目の理由水道水に「塩素」が使われていること 塩素は殺菌力のある化学薬品です。水の中に ...
アトピーのある人が海⽔浴をするときに注意すること
海水浴でアトピーの症状が良くなった経験のある人がいます。 アトピー症状が海水浴で良くなる理由は、「海水の塩分が細菌の繁殖を抑える」「海水のミネラルが保湿力を高める」「紫外線が皮膚の過剰反応を抑える」といった作用が考えられています。 しかし反対に海水浴によって、症状が悪化する人もいます。 ここでは「海水浴でアトピーが良くなる理由」と、「アトピーで海水浴をするときの注意点」について紹介します。 人によっては海水浴で、アトピー症状を和らげることができる 人によっては海水浴をすることで、アトピーの症状を和らげることができます。しかし別の言い方をすれば、アトピーを持つすべての人が、海水浴で良くなるわけでは ...
アトピーでステロイド薬に頼りたくないとき役立つ４つの習慣
「ステロイド薬」は、アトピーの治療で使われることが多い薬です。しかしたとえアトピーであっても、ステロイド薬に頼りたくないと思っている人もいます。 ステロイド薬はアトピーを根本的に治す薬ではありません。あくまでも炎症やかゆみを抑える薬です。 そのため薬で症状が治まっても、その間にアトピーの原因を無くしていきながら、皮膚が再生する力を高めていかなければ、いつかは症状がぶり返し悪化する場合があります。 ステロイド薬を使わないで、アトピーを無くしていくことは可能です。 私は手を洗うことができなかったほどの強いアトピー症状でした。しかし生活習慣を大きく見直したことで、薬を使わずにアトピーを治すことができま ...
かゆみを抑えるためにできること
アトピーで「かゆみ」に悩まされている人は多いと思います。 アトピーでかゆみのある部分を掻くと、皮膚は傷つき炎症を起こします。すると炎症によって皮膚はますますかゆくなり、もっと掻きたくなります。掻くことは皮膚の炎症を強め、アトピーを悪化させてしまいます。 そのため「皮膚をできるだけ掻かないようにしながら」、「皮膚が回復しやすい状態を作り出す」ことがアトピーを改善するために必要です。 ここでは「かゆみの仕組み」について解説したあと、「かゆみを抑えて皮膚を回復しやすくする方法」について紹介します。 かゆみは皮膚を異物から守る、体の自然な反応 かゆみは皮膚に不要なものや異物があれば、それを掻いて払うため ...
「ウォーターサーバー選びのポイント」と「おすすめのウォーターサーバー」
＊当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 皮膚を健康へと導くには、毎日水を飲む習慣を持つことが大切です。それにはウォーターサーバーの利用が役立ちます。水を飲む習慣がつきやすくなるからです。 ここでは「ウォーターサーバー選びのポイント」と「おすすめのウォーターサーバー」を紹介します。 ウォーターサーバー選びのポイント アトピー対策としてウォーターサーバーを選ぶとき、判断の目安として３つのポイントがあります。 ポイント１ 「天然水」と「ＲＯ水」の違いを知る ウォーターサーバーの水には、大きく分けて「天然水」と「ＲＯ水」の２種類があります。 ...
