生活習慣を見直してアトピーケア
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生活習慣を見直してアトピーケア

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  • 健康な皮膚をつくるために食事で心がける3つのこと
  • アトピー改善のサポートに「乳酸菌」をとるなら発酵食品がおすすめ
  • アトピーに酵素が多い食べものをおすすめする理由
  • 食品添加物がアトピーの原因となる3つの理由

健康な皮膚をつくるために食事で心がける3つのこと

このページはこちらに引っ越しました。https://mutenka-hiroba.com/meal アトピーで食生活を見直したいと思っているとき、どのような食事方法にすれば良いのか悩むことがあると思います。 食事はアトピーと大きな関係があります。私たちの体は、食べたものによって作られているからです。 そのため毎日の食事が健康的なものであれば、皮膚が健康になる可能性は高いです。 私は手を洗うことができなかったほどのアトピーでしたが、食事を見直してから3ヵ月後くらいから症状が軽くなり、1年後にはアトピーがほとんど無くなりました。 ここからは「食事とアトピーの関係」について解説したあと、「健康な皮膚を ...

健康な皮膚をつくるために食事で心がける3つのことの続きはこちらから >>

アトピー改善のサポートに「乳酸菌」をとるなら発酵食品がおすすめ

このページはこちらに引っ越しました。https://mutenka-hiroba.com/lactis   アトピーの改善に効果が期待できるものとして「乳酸菌」があります。乳酸菌をとることで「腸内環境」が良くなり、皮膚の健康につながることが国内外の研究でわかっています。 乳酸菌はアトピーの改善策として注目されていますが、単にヨーグルトやサプリメントをとれば良いものではありません。なぜなら腸内に存在する細菌の種類は一人ひとり違うため、1種類の乳酸菌しか入っていないヨーグルトやサプリメントだけでは、アトピーの改善をサポートすることは難しいからです。 ここでは「乳酸菌の働きとアトピーの関係」について解 ...

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アトピーに酵素が多い食べものをおすすめする理由

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食品添加物がアトピーの原因となる3つの理由

このページはこちらに引っ越しました。https://mutenka-hiroba.com/food-additive   私には、薬に頼らずアトピーを治そうと決めた30年以上前から実践している「こだわり」があります。それは可能なかぎり農薬や食品添加物が含まれていない商品を選び、生活に取り入れることです。これはアトピーが治った今でも続けています。 アトピーを改善するには、食品添加物に関心を持つことが大切です。 では、なぜ食品添加物はアトピーに影響するのでしょうか。その理由は3つあり、「体にとって異物であること」、「天然由来であっても危険性があること」、「知らないうちに過剰摂取となり、臓器に負担をか ...

食品添加物がアトピーの原因となる3つの理由の続きはこちらから >>

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