アトピー対策には、水分を十分に補給することが大切です。水を飲むと細胞が活性化して、皮膚の再生に役立つからです。
このときウォーターサーバーの利用が役立ちます。
ウォーターサーバーの水には、塩素（消毒薬）が含まれていません。そのためアトピー症状がある場合でも、安心して飲み水に利用できます。
またウォーターサーバーで扱われている天然水の中には、皮膚の健康に良いとされるミネラル成分が含まれているものもあります。ウォーターサーバーの水を飲むことで、それらのミネラルを手軽に摂ることができます。
ここでは「アトピー対策にウォーターサーバーの利用が役立つ理由」を紹介します。
Contents
水を飲むことは、アトピー対策におすすめ
水を飲むことは、皮膚の健康に役立ちます。体に入った水は、「細胞が古いものから新しいものに入れ替わる働き（新陳代謝）」をサポートするからです。
たとえば体内の老廃物や不要物は、水を飲むと体の外へ排出されやすくなります。体内の不要物が少なくなれば内臓への負担が軽くなり、それだけ細胞の生まれ変わりがスムーズに行われます。
また水を飲んで血液の流れが良くなると、酸素や栄養分が体のすみずみに行きわたります。それによって新陳代謝が活発になり、皮膚の再生する力が高まります。
このように水を飲むことは新陳代謝を高め、アトピー対策に役立ちます。
また、水を飲むときには、適切な水を選ぶことが大切です。水の種類によっては、アトピー対策に向かないためです。
水道水はアトピー対策に向かない
水道水はアトピー対策として飲む水には向きません。水道水には塩素が使われているからです。
塩素はもともと殺菌を目的として使われる化学薬品で、人体にとって有害な物質です。
たとえば塩素には、たんぱく質を破壊する作用があります。大腸菌やバクテリアといった病原菌や雑菌は、たんぱく質でできているので、塩素が使われることによって死滅します。
ところが病原菌や雑菌だけではなく、人の細胞もたんぱく質でできています。そのため、塩素が含まれている水道水を飲み続けることは、細胞にダメージを与えてしまう可能性があります。
また水道水の塩素は腸内環境のバランスを崩し、アトピー症状を悪化させることも考えられます。
たとえば腸内には「善玉菌」とよばれる、体に良い働きをする細菌が存在します。そしてアトピー症状のある人は、善玉菌が少ない傾向にあることが分かっています。
水道水に含まれている塩素の殺菌作用は、善玉菌にもダメージを与えます。水分のほとんどは腸で吸収されるため、腸内に存在している善玉菌は塩素の殺菌作用を受けやすくなってしまうからです。
水道水は殺菌効果を維持するために、一定量以上の塩素を必ず残すことが義務付けられています。つまり一般的には塩素が残っていても、それは安全な量であり、「人体に影響はない」と言われています。
しかしアトピーの人は、体内から不要物を排出する力が弱くなっています。たとえ含まれている塩素の量が少なくても、水道水はアトピー対策には向かない水なのです。
アトピー対策には、ウォーターサーバーの利用がおすすめ
アトピー対策に水を飲むのであれば、ウォーターサーバーの利用がおすすめです。
理由は３つあります。
１．塩素が含まれていない
前述したようにアトピーのある人は、できるだけ塩素が含まれていない水を飲むべきです。ウォーターサーバーの水には、塩素が含まれていません。そのためアトピー症状があっても、安心して飲むことができます。
２．ミネラル成分を、手軽に摂ることができる
日々の食生活にミネラル成分を取り入れることは、皮膚の健康維持に役立ちます。
たとえば肌荒れ防止が期待できる「亜鉛」、肌のうるおいや再生をサポートする「シリカ」など、食事ではなかなか得ることが難しいこれらのミネラルを、ウォーターサーバーなら手軽に摂ることが可能になります。
３．水を飲む習慣がつきやすい
水を飲むことがアトピー対策に良いと分かっていても、人はなかなか行動に移せないものです。
しかし家庭にウォーターサーバーがあれば、水を飲む習慣がつきやすくなります。家庭で飲むだけではなく、水筒などに入れて持ち歩けば、職場や外出先でも水を飲む機会を増やすことができます。
ペットボトルや浄水器の水は、塩素が含まれていなくてもアトピー対策には不向き
人によっては「ペットボトルの水や浄水器があれば、ウォーターサーバーを利用する必要はないのでは？」と思うかもしれません。しかしペットボトルや浄水器の水は、アトピー対策に不向きです。
たとえばペットボトルであれば、定期的に水をお店へ買いに行く必要があります。もし料理やお茶などにもきれいな水を使う場合、たくさんのペットボトルを買わなければならず、持ち帰りが重くて大変です。
アトピー対策として水を飲むのは、一時的なことではありません。毎日続けることによって、皮膚は健康へと導かれるのです。ペットボトルの水を毎回買いに行くと、水を飲むのが面倒になりがちです。
また、浄水器では、水質に不安が残ります。
たとえばフィルターの交換時期を過ぎたまま浄水器を利用し続けると、塩素が除去できないだけではなく、かえって雑菌が発生する原因になります。
ウォーターサーバーのように工場で衛生的に管理されている水と違い、浄水器はフィルター交換というメンテナンスを自分でする必要があります。
これを怠ると、アトピー対策に良いと思って飲む水が、反対にアトピー症状を悪くさせる原因になってしまうのです。
また浄水器は水道水から塩素を除去するのと同時に、ミネラル成分まで取り除いてしまう可能性があります。
たとえ塩素が取り除かれても、皮膚の健康に大切なミネラルまでが失われてしまうのは良くありません。
これらの理由から、ペットボトルや浄水器の水は、アトピー対策に不向きと言えます。
まとめ
ここでは「アトピー対策にウォーターサーバーの利用が役立つ理由」を紹介しました。
アトピー症状には、こまめに水を飲むことが大切です。
ただし塩素が使われている水道水やペットボトルの水、浄水器などは、アトピー対策に不向きです。水を飲むときには、適切な水を選ぶことが大切なのです。
アトピー対策の飲み水としておすすめなのは、ウォーターサーバーの水です。
ウォーターサーバーは「塩素が含まれていない」「ミネラル成分を手軽に摂ることができる」「水を飲む習慣がつきやすい」といったメリットがあります。
ウォーターサーバーを上手に利用して、アトピー対策をしましょう。
