アトピー対策として、日ごろ習慣にしている飲み物を見直すことは、とても良いことです。 飲み物は皮膚の健康と大きく関わっているからです。 私は手を洗うことができなかったほどの強いアトピーでしたが、糖分の多い飲み物を避けたり、水分補給にミネラルウォーターを飲んだりするなど、生活習慣を見直したところ、アトピーを治すことができました。 そうした経験をふまえて、ここでは、健康な皮膚をつくるために、「飲み物の見直しをおすすめする理由」と「飲み物を選ぶときのポイント」について紹介します。 飲み物の見直しはアトピー対策の一つ 毎日飲んでいる飲み物に気を配ることは、アトピー対策の一つです。 人の体は約60％が水分で ...
飲みもの
- 健康のために飲み物の見直しをおすすめする理由
- アトピー対策で水を飲むのであれば、ウォーターサーバーの利用がおすすめ
- アトピーで水素水を利用するか迷っているときに知っておきたいこと
- アトピーで水道水を飲んでいるときに気をつけること
- 「ウォーターサーバー選びのポイント」と「おすすめのウォーターサーバー」
- アトピーには「水を適度に飲むこと」と「余分な水を出すこと」が大切
- アトピーを悪化させる飲みもの
アトピー対策で水を飲むのであれば、ウォーターサーバーの利用がおすすめ
アトピー対策には、水分を十分に補給することが大切です。水を飲むと細胞が活性化して、皮膚の再生に役立つからです。 このときウォーターサーバーの利用が役立ちます。 ウォーターサーバーの水には、塩素（消毒薬）が含まれていません。そのためアトピー症状がある場合でも、安心して飲み水に利用できます。 またウォーターサーバーで扱われている天然水の中には、皮膚の健康に良いとされるミネラル成分が含まれているものもあります。ウォーターサーバーの水を飲むことで、それらのミネラルを手軽に摂ることができます。 ここでは「アトピー対策にウォーターサーバーの利用が役立つ理由」を紹介します。 水を飲むことは、アトピー対策におす ...
アトピーで水素水を利用するか迷っているときに知っておきたいこと
アトピー症状があるとき、水素水を利用すると良いのか迷うことがあると思います。 水素水が健康に良いのかどうかについては、はっきりしていません。水素水の効果を科学的に証明する根拠や信頼できるデータが十分ではないからです。 また、人の体内には「水素ガスを発生する自然の仕組み」が備わっています。水素を体内に取り入れるために、わざわざ水素水を飲まなくても良いのです。 ここでは「アトピー改善のために水素水を飲むか迷っているときに、知っておくべきこと」を紹介します。 水素水とは何か 水素水は、人工的に水へ水素を入れた水です。水素は地球上で最も多く存在している自然な気体（ガス）で、においも味もありません。 水素 ...
アトピーで水道水を飲んでいるときに気をつけること
アトピー症状があるとき、水道水を飲み水にして良いのか悩むことがあると思います。 水を飲むことは、皮膚の健康に役立ちます。ただアトピーのある人が水を飲むときには、水道水をそのまま飲むのは避ける方が安心です。 水道水には「有毒な消毒剤が使われている」ことや「劣化した水道管による水質悪化」などがあるためです。 ここでは、「水道水とアトピーの関係」について解説したあと、「アトピー症状がある場合に飲む水の注意点」について紹介します。 水道水がアトピーに影響する理由 水道水がアトピー症状に影響する理由は、３つあります。 １つ目の理由水道水に「塩素」が使われていること 塩素は殺菌力のある化学薬品です。水の中に ...
「ウォーターサーバー選びのポイント」と「おすすめのウォーターサーバー」
＊当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 皮膚を健康へと導くには、毎日水を飲む習慣を持つことが大切です。それにはウォーターサーバーの利用が役立ちます。水を飲む習慣がつきやすくなるからです。 ここでは「ウォーターサーバー選びのポイント」と「おすすめのウォーターサーバー」を紹介します。 ウォーターサーバー選びのポイント アトピー対策としてウォーターサーバーを選ぶとき、判断の目安として３つのポイントがあります。 ポイント１ 「天然水」と「ＲＯ水」の違いを知る ウォーターサーバーの水には、大きく分けて「天然水」と「ＲＯ水」の２種類があります。 ...
アトピーには「水を適度に飲むこと」と「余分な水を出すこと」が大切
アトピーの症状を改善させるために、水を飲んだほうが良いのか、控えたほうが良いのか迷うことがあると思います。 皮膚を健康に保つために、水を飲むことは大切です。水には栄養素を運んだり不要な物を排出させたりするなど、皮膚の修復や再生に欠かせない重要な働きがあるからです。 しかし、ただ水をたくさん飲むことはおすすめできません。水を飲みすぎると余分な水分が体内にたまってしまい、アトピーの症状が悪化しやすくなるからです。 水を飲むことで皮膚を健康に保つためには、飲んだ水が体内で循環して、きちんと排出される必要があるのです。 ここでは「皮膚に関わる水の働き」について解説したあと、「アトピー症状がある場合に水分 ...
アトピーを悪化させる飲みもの
人体の約60％は水分でできています。たとえば体重60kgの人の場合、体の水分量は約36kgです。そして、人の体からは呼吸や汗、尿などにより毎日約2.5リットルの水分が失われています。この失われた水分を補うため、失われたのと同じ量の水分を毎日補給する必要があります（参考：厚生労働省健康情報サイト）。 ただ、毎日補給する水分が、糖分や添加物が多く含まれている飲みものだと、アトピーを悪化させてしまいます。なぜなら血液やリンパの働きは体の水分と関係しているからです。 たとえば血液には酸素や栄養素、老廃物を運ぶなど、生命を維持するうえで重要な働きがあります。血液の成分は半分以上が血漿（けっしょう）とよばれ ...
