このページはこちらに引っ越しました。https://mutenka-hiroba.com/drink-2 人体の約60%は水分でできています。たとえば体重60kgの人の場合、体の水分量は約36kgです。そして、人の体からは呼吸や汗、尿などにより毎日約2.5リットルの水分が失われています。この失われた水分を補うため、失われたのと同じ量の水分を毎日補給する必要があります(参考:厚生労働省健康情報サイト)。 ただ、毎日補給する水分が、糖分や添加物が多く含まれている飲みものだと、アトピーを悪化させてしまいます。なぜなら血液やリンパの働きは体の水分と関係しているからです。 たとえば血液には酸素や栄養素、老 ...
季節の変わり目にアトピーを悪化させない4つの対策
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食品添加物がアトピーの原因となる3つの理由
このページはこちらに引っ越しました。https://mutenka-hiroba.com/food-additive 私には、薬に頼らずアトピーを治そうと決めた30年以上前から実践している「こだわり」があります。それは可能なかぎり農薬や食品添加物が含まれていない商品を選び、生活に取り入れることです。これはアトピーが治った今でも続けています。 アトピーを改善するには、食品添加物に関心を持つことが大切です。 では、なぜ食品添加物はアトピーに影響するのでしょうか。その理由は3つあり、「体にとって異物であること」、「天然由来であっても危険性があること」、「知らないうちに過剰摂取となり、臓器に負担をか ...